Nordic Walking
locatie Utrecht, Ambachtsweg 78
Natuurgebied rond de Haarrijnse Plas
maandag 11.30 - 12.30
Natuurgebied rond de Haarrijnse Plas
maandag 11.30 - 12.30
In de introductielessen voor beginners leert u de basistechnieken van Nordic Walking. In de introductie wordt aandacht besteed aan een goede warming-up, de techniek van Nordic Walking en oefeningen voor houding, balans, spierversterking en ontspanning. Er is genoeg ruimte voor individuele aandacht.
Hierna kunt u zich aansluiten bij een Nordic Walkinggroep.
Deze introductie is geschikt voor u als
Hierna kunt u zich aansluiten bij een Nordic Walkinggroep.
Deze introductie is geschikt voor u als
- U kennis wilt maken met Nordic Walking
- U lichte beperkingen heeft aan gewrichten en spieren
- U rugklachten heeft
- U overgewicht heeft
- U wilt werken aan uw uithoudingsvermogen, kracht, bewegelijkheid en of coördinatie
- U graag met een groep wilt bewegen
Locatie
De Nordic Walking introductie vindt plaats in het natuurgebied rond de Haarrijnse plas.
Er is daar voldoende gelegenheid om uw auto of fiets te parkeren.
Voor vragen of aanmelden voor een introductie kunt u terecht bij Marjolein Daas, fysiotherapeut en begeleidster van Nordic Walking introductie.
Telefoon: 06 – 44846244
De Nordic Walking introductie vindt plaats in het natuurgebied rond de Haarrijnse plas.
Er is daar voldoende gelegenheid om uw auto of fiets te parkeren.
Voor vragen of aanmelden voor een introductie kunt u terecht bij Marjolein Daas, fysiotherapeut en begeleidster van Nordic Walking introductie.
Telefoon: 06 – 44846244
